De RingConn Gen 2: alle data zonder abonnement, langere accu, dunner, en als enige slaapapneu-detectie. De Oura is de betere app — waarvoor u naast de ring ook nog een jaarlijkse factuur koopt.
Onze keuze blijft de Oura Ring 4, en die is op dit moment ook nog eens zo’n €60 goedkoper.
Laatst bijgewerkt: 11 juli 2026
Specs naast elkaar
Op papier doen ze hetzelfde — hartslag, slaap, temperatuur, beweging. Het verschil zit in wat u krijgt voor uw geld nadat de doos open is.
| Oura Ring 4 | RingConn Gen 2 | |
|---|---|---|
| Materiaal | Titanium | Titanium-legering |
| Gewicht | 3,3-5,2 g | 2-3 g |
| Dikte | 2,88 mm | 2,0 mm |
| Maten | 4 t/m 15 | 6 t/m 14 |
| Accuduur | 5-8 dagen | 10-12 dagen |
| Oplaadcase met extra accu | Nee | Ja, ~150 dagen totaal |
| Volledig laden | 20-80 min | ~90 min |
| Sensoren | 18-pad PPG (rood + IR + groen), temperatuur, 3D-accelerometer | 4× PPG, 2× temperatuur, 3D-accelerometer |
| Slaapapneu-detectie | Nee | Ja |
| Hartslag & HRV (24/7) | Ja | Ja |
| SpO2 (zuurstofsaturatie) | Ja | Ja |
| Huidtemperatuur (cyclus) | Ja | Ja |
| Waterdicht tot | 100 m | 50 m (5 ATM, IP68) |
| Abonnement nodig? | Ja — maandelijks of jaarlijks tarief voor geavanceerde inzichten | Nee — alle data direct in de app |
| App | Oura (iOS, Android) | RingConn (iOS, Android) |
Bij de Oura komt nog een abonnement bij voor de "premium inzichten" — zonder dat krijgt u alleen de drie hoofdscores (slaap, paraatheid, activiteit) en die zijn voor de meeste mensen al genoeg. De actuele prijzen en het abonnementstarief leest u in de prijscheck en de winkelkaarten hieronder.
Oordeel per categorie
Welke heeft de beste app?
Oura Ring 4
De Oura-app is volwassener en mooier dan die van de RingConn, en niet een beetje. Drie scores op het ochtendscherm, trends die ergens op slaan. Symptom Radar pikt verkoudheden op vóór u zelf doorheeft dat u snipverkouden bent. "Discoveries" laat zien dat u beter slaapt als u na zevenen niet meer eet. Daar zit een zekere magie in.
De RingConn-app doet alles wat hij moet doen, maar voelt als een iets te zakelijke spreadsheet. Geen verhaal eromheen — hier is uw HRV, hier is uw slaapfase, doe ermee wat u wilt. Voor wie correlaties wíl ontdekken en daar tijd in stopt, is dat een echt verschil.
Software is geen specificatie maar wél hoe u elke ochtend met de ring omgaat. Op dat punt heeft Oura drie jaar voorsprong opgebouwd — en dat is bij smart rings de moeilijkste afstand om in te halen.
kort blik na het opstaan en daarmee uit — RingConn doet dat ook prima.
u wilt grafieken, correlaties, weet-grenzen-verkennen? Oura. Ouderwets goed.
Welke is flexibeler met het abo?
Verschilt
Bij de Oura komt na zes weken het mailtje of u even het abonnement wilt nemen voor de "diepere inzichten". Dat is voor sommigen een principekwestie. Voor anderen — wie de app daadwerkelijk dagelijks opent en met de Discoveries iets doet — een redelijke prijs voor wat de software doet.
Oura's verdediging is dat de software doorontwikkeld moet worden, en eerlijk: dat doet hij ook. Symptom Radar is in 2025 toegevoegd, Resilience uitgebreid, slaapfase-modellering gefinetuned. Drie jaar continue updates die u terugziet in de app.
RingConn werkt zónder abonnement — alle basisdata gaat direct in de app, geen terugkerende factuur. De exacte meerkosten over de jaren ziet u in de prijscheck en de winkelkaarten; de vraag hier is of u de Oura-app vaak genoeg opent om dat abo terug te verdienen. Doet u dat, dan is het overzichtelijk; kijkt u alleen 's ochtends kort, dan valt RingConn beter uit.
u kijkt 's ochtends kort en weet dan genoeg? RingConn — geen factuur, basisscores volstaan.
u opent de app vaak en houdt van patronen ontdekken? Oura, en het abonnement betaalt zichzelf in app-tijd terug.
Beste accuduur?
RingConn Gen 2
De RingConn houdt het bijna twee weken vol op één lading; in de meegeleverde case zit nog eens 150 dagen reserve. Op vakantie kunt u de oplader gewoon thuislaten. Bij Oura moet u eens per week denken aan dat magnetische schoteltje. Vergeet u dat één nacht? Geen meting.
Voor de Oura-koper is dat in de praktijk geen ramp — zes dagen is genoeg om zonder schema rond te komen, en het 20-80% snelladen lukt in een twintig-minuten-douche. Maar puur op accu wint RingConn dik.
u laadt elke ochtend tijdens het tandenpoetsen — maakt minder uit; beide ringen halen het comfortabel.
u bent het type dat de oplader van de elektrische tandenborstel ook nooit kan vinden? Dan is RingConn comfortabeler.
Welke draagt comfortabeler?
RingConn Gen 2
RingConn weegt 2 tot 3 gram, de Oura is een halve tot anderhalf gram zwaarder én duidelijk dikker (2,88 mm tegen 2,0 mm). Een halve gram klinkt als niets. Op uw pink, dag en nacht, zes maanden lang, voelt het als een halve kilo — vooral als u nog niet gewend bent aan een ring.
Bij Ring 4 heeft Oura de bobbeltjes aan de binnenkant wel weggewerkt — die zaten er bij Gen 3 om de ring op zijn plek te houden. Daardoor zit Ring 4 al een stuk beter dan z'n voorganger; vraag is of u het verschil met de RingConn wilt voelen of niet.
u draagt zelden ringen — neem de lichtste. RingConn.
u draagt al jaren ringen en bent dat extra gewicht na een week vergeten? Maakt minder uit.
Welke meet slaapapneu?
RingConn Gen 2
Eén ding kan de RingConn dat de Oura niet kan: 's nachts kijken of u stopt met ademen. Slaapapneu wordt vaak niet opgemerkt, want u slaapt — u merkt het zelf niet. De ring kijkt naar uw ademhalingspatroon en hartslagvariabiliteit en geeft een seintje als er iets niet klopt.
Geen vervanging voor een echte slaapstudie in het ziekenhuis, maar wel een vroege waarschuwing. Als u 's ochtends moe wakker wordt zonder dat u weet waarom, is dat geen kleinigheid. Oura kan dat (nog) niet, ook niet met abonnement.
geen klachten, slaapt u prima? Niet doorslaggevend.
snurkt u? Wordt u uitgeput wakker? Dan is dit alléén al een reden om RingConn te overwegen.
Beste prijs?
Gelijkspel
Op de eerste dag kosten ze ongeveer evenveel. Het verschil zit dus niet in de aanschaf, maar in wat erna komt: bij de Oura tikt er jaar na jaar een abonnement bovenop, bij de RingConn betaalt u eenmalig en daarmee uit. Over drie tot vijf jaar kantelt de rekening daardoor in het voordeel van de RingConn — niet op de aanschafprijs, maar op de totale kosten. De exacte bedragen ziet u in de prijscheck en de winkelkaarten.
Het eerlijke verhaal: u koopt twee verschillende dingen. Bij de Oura betaalt u voor de hardware én voor de softwareontwikkeling die de app elk jaar verder brengt. Bij de RingConn voor de hardware en daarmee uit. Wat "de beste prijs" is hangt af van wat u verwacht na jaar twee.
Let op: prijzen schommelen. De winkelkaarten en de prijscheck hierboven tonen de actuele bedragen — controleer die even voordat u beslist.
u wilt vooral een ring die de basis meet zonder gedoe? Aan de kassa ontlopen ze elkaar nauwelijks; kies op gevoel.
u verwacht dat de app over drie jaar nog beter is dan nu? Oura's investering verdient u terug.
Wat zeggen de reviewers
geeft de Oura Ring 4 een 4,5/5 sterren — "een discrete, volwassen smart ring die uitblinkt in slaap, herstel en stressbalans". Lof voor batterijduur en bouwkwaliteit, maar het maandelijkse abonnement en de extra dikte ten opzichte van Gen 3 worden expliciet als nadelen genoemd
Lees bron → Bergfamilievat de Oura Ring 4 nuchter samen: "blinkt uit in gedetailleerde slaapanalyse, maar is minder geschikt voor sporttracking". Een waardevolle investering voor wie diep inzicht in slaap en herstel zoekt — niet voor serieuze sporters die dat van hun horloge verwachten
Lees bron → Appletipsgeeft de RingConn Gen 2 een 4,5/5 — "een uitstekend accessoire wanneer je nauwlettend je gezondheid in de gaten wil houden", met lof voor het compacte formaat, de lange batterijduur en het feit dat alles werkt zónder abonnement of in-app aankopen
Lees bron →Klaar om te kopen?
Prijzen worden meermaals per dag bijgewerkt. We verdienen een kleine commissie als u via deze links koopt — dat kost u niks extra en bepaalt ons oordeel niet.
Lees verder
